Coollady - женский сайт

Любовь, секс

Об интимной жизни
Половая жизнь является уникальной физиологической функцией, в осуществлении которой играет роль ряд факторов — социальных, психологических, физиологических, а также индивидуальные особенности человека.
Физиологическая половая зрелость наступает раньше психологической, моральной и социальной. Ко времени ее наступления девушка продолжает свое профессиональное образование и еще не всегда может в полной мере проявлять самостоятельность в разрешении личных жизненных проблем. Важное значение в формировании личности девушки принадлежит ее родителям, семье, производственной и учебной среде.

Гигиена половой жизни предполагает соблюдение медицинских норм и некоторых психологических требований к половой функции человека. При этом учитываются возраст вступающих в брак, возрастные соотношения, состояние здоровья, интенсивность половой жизни, зачатие и роды.
Излагать гигиену половой жизни невозможно без упоминания о любви — ярком, красивом и великом даре природы.
Любовь между мужчиной и женщиной — это удивительное волшебное чувство. Поэты, композиторы, художники всех времен и народов воспевали любовь. Эта тема — вечная.
Древнегреческий историк и писатель Плутарх убеждал, что любви должен сопутствовать секс, что секс без любви недолговечен. Он подобен голоду или жажде, что физический союз с женой является источником дружбы, единения друг с другом в великой тайне. Чувственное удовольствие, по мнению Плутарха, коротко, но оно подобно семени, из которого день ото дня между мужем и женой растет забота друг о друге, доброта, нежность и доверие.
Когда два человека любят друг друга, то естественным развитием их чувства является брак. Наряду с душевной привязанностью отмечается сильное физическое влечение. В таком браке бывают свои взлеты и падения, но главное — доверие, верность, уважение, а также признательность судьбе за существование другого рядом.
Обращение друг к другу с любовью и нежностью, без грубости и похоти всегда является гарантией прочности брака.
Первые дни и месяцы брака могут существенно влиять на всю последующую жизнь. Важную роль играет первая брачная ночь. Видимо, правильнее даже говорить о роли первых месяцев половой жизни, в течение которых вырабатываются критерии интимных взаимоотношений, стиль их и индивидуальность для каждой супружеской пары. Однако эти первые месяцы могут не только сблизить супругов, но и в определенной степени разочаровать и отдалить друг от друга.
Девственность молодых супругов служит залогом верности ни усиливает глубину чувств. Утрата девственности до брака нередко приводит к размолвкам, неприятным и тягостным объяснениям, Иногда на всю жизнь.
Много огорчений до вступления в брак бывает у девушек, которые разрешают юноше «... все, кроме нарушения девственности». Сперматозоиды могут поступать через отверстие ненарушенной девственной плевы и наступает беременность.
Во время первого полового сношения происходит надрыв девственной плевы. У девушки причиной половой дисгармонии может являться наличие легкорастяжимой либо чрезмерно массивной и неподатливой девственной плевы, волнение, страх, грубое поведение супруга.
При нормальной девственной плеве в момент первого полового сношения ощущается некоторая болезненность и незначительное выделение крови вследствие надрыва плевы. Полный разрыв девственной плевы наступает только во время родов.
При наличии легкорастяжимой девственной плевы болезненность при первом половом сношении почти не ощущается, выделение крови может отсутствовать.
Иногда после первого полового сношения может возникнуть кровотечение из места разрыва девственной плевы. Оно практически безопасно, для его остановки следует положить на несколько часов ватно-марлевый тампон. В последующем до полного заживления девственной плевы от половой близости следует воздержаться, так как в противном случае возможно инфицирование, не говоря уже о болевых ощущениях. Если же кровотечение было незначительным или отсутствовало, то перерыв можно не делать.
Массивная и неподатливая плева может создавать непреодолимое препятствие для половой близости. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.
Если кто-то из супругов испытывает большое волнение, страх или отсутствуют соответствующие условия, то половая близость не обязательно должна быть в первую брачную ночь.
Интимная жизнь — это жизнь двоих и зависит только от двоих. Счастье в интимной жизни — залог семейного счастья. Супруги сами должны заботиться о гармонии половой жизни. Бывают взлеты и «падения». В периоды «падения» только вдвоем, без раздражения можно и следует переосмыслить свою жизнь и что-то изменить. Каждый должен стараться сделать это с тем, чтобы сохранить семью и не просто ради «общественного мнения», а ради счастья. Поиски «счастья» на стороне — это самообман, в котором редко бывает счастливый конец.
Единых рецептов гармонии интимной жизни не существует. Это слишком индивидуально. Все же существуют общие положения: взаимоотношения в доме, бытовой комфорт, чистота тела и др.
Важную роль при этом играет духовная, интимная близость, общие переживания, цели и интересы. Каждому человеку необходимо сознание того, что его уважают в семье за личные качества, за отношение к людям, за работу, которую он выполняет, независимо от того, добился он или нет в своей деятельности славы или удачи, большого заработка или престижной должности.
Безусловно, миграция, усталость, проблемы на работе, в быту, в семье, так называемый хронический стресс не способствуют половой гармонии. Разные люди по-разному реагируют на возникающие трудности.
Если человек не выдерживает психологического напряжения, становится раздражительным, это может вести к размолвкам, распрям и нередко дело доходит до развода. В таких случаях требуется много такта от супругов, не стоит фиксировать внимание на отрицательных эмоциях. Положительную психоэмоциональную разрядку оказывают юмор, шутка, умение отвлечься от забот.
Взаимная искренняя любовь и уважение на фоне психологической и социальной зрелости позволяют сравнительно легко преодолевать трудности семейной жизни и испытывать гармонию в супружестве.
Немаловажную роль для половой гармонии играет бытовой комфорт. Молодым супругам нужно иметь отдельную квартиру или комнату. Постоянный страх быть услышанными порождает нервозность в интимных отношениях, и не так просто достичь половой гармонии в супружестве. При наличии детей в доме родители должны уединяться в спальне.
Для половой гармонии и чувственности определенную роль играют окружающая обстановка, внешний вид супругов.
Уютная, чистая, со вкусом обставленная квартира, особенно спальня, обилие свежего воздуха, тихая музыка, ласковые слова, шум дождя, запах хвои, цветов и прочее благоприятно влияют на интимные отношения супругов.
Суматоха, неряшливо одетые супруги, громкие разговоры, крики, грохот посуды не способствуют созданию положительного психоэмоционального фона.
Внешний вид, стиль одежды, прическа, косметика, но не обилие жирного крема на лице являются важными зрительными стимулами, доставляющими удовольствие. Выражение лица, жесты, движения, походка, манера держаться и прочее воздействуют на чувственность человека. Отрицательно влияют на половую функцию резкие запахи (одеколон, бензин, лук, чеснок, перегар, пот и др.).
Важное значение в интимной жизни имеет чистая, свежая постель и нательное белье супругов. При чрезмерной потливости и в жаркую погоду белье необходимо менять чаще.
Чистота тела как для женщины, так и для мужчины играет большую роль в интимной жизни. Неприятный запах грязного тела, волос может подавлять половую функцию, вызывать неприятные воспоминания и отдалять супругов.
Следует также отметить, что кожа участвует в терморегуляции организма. При жаре кровеносные сосуды кожи расширяются, из потовых желез выделяется пот, способствуя снижению ее температуры.
Кроме того, кожа наряду с почками выполняет и выделительную функцию. Через потовые железы в течение суток выводится более 1 л жидкости с солями и мочевиной. Именно мочевина придает неприятный запах грязному телу. Жировые железы кожи выделяют жир. Пот, жир, грязь закрывают поры кожи. Она становится чувствительной к болезнетворным бактериям и возникают различные кожные заболевания.
Перед сном и половой близостью супруги должны принять душ или ванну. После мытья в ванне необходимо сполоснуть тело чистой водой. Если же условия не позволяют, то обязательным является мытье теплой водой с мылом до пояса и ног перед сном, а утром лучше мыться прохладной водой. Лучше пользоваться специальной щеткой или мочалкой с мылом, так как одновременно производится и массаж тела. Массаж способствует улучшению кровоснабжения кожи, сохранению ее эластичности.
Если в доме отсутствует душ или ванна, обязательно основательное мытье всей семьи в бане 1—2 раза в неделю.
Гигиеническое содержание тела, половых органов может в значительной степени влиять на половую активность и взаимоотношения супругов. К сожалению, до сих пор найдется еще немало женщин, которые не уделяют достаточного внимания гигиене половых органов, несмотря на то что именно это имеет для женщины большое значение. Область половых органов называется также интимной областью. Одним из основных требований интимной гигиены является подмывание наружных половых органов водой комнатной температуры, причем по крайней мере утром и вечером. Необходимо подмывание и после посещения туалета. Кожу вокруг наружных половых органов следует мыть с мылом, но таким образом, чтобы мыло не попадало на слизистую оболочку, которая у некоторых женщин очень чувствительная. Это в равной степени относится и к мужчинам.
Не гигиеническое содержание половых органов может являться причиной не только половой дисгармонии, но и развития гинекологических заболеваний.
Воспалительные заболевания половых органов мужчины и женщины в равной степени ведут к бесплодию в браке.
Некоторые женщины полагают, что для большей чистоты следует проводить спринцевание влагалища перед половым сношением. Это мнение ошибочно и небезразлично для женского организма. Дело з том, что во влагалище здоровой женщины присутствует специальная биологическая «защита», способствующая созданию определенной среды, губительно действующей на бактерии. Постоянное «вмешательство» в биологическую среду может вызвать развитие воспалительных процессов.
При применении спринцевания в качестве противозачаточного средства следует посоветоваться с врачом.
В интимной жизни неприятные эмоции могут вызвать запах изо рта, который возникает при заболевании десен, кариесе зубов, воспалении миндалин, носоглотки, заболевании органов пищеварения, сахарном диабете. В таком случае следует обратиться к врачу и лечение поможет избавиться от болезни, а тем самым и от запаха.
У людей, которые не чистят зубы на ночь, утром особенно неприятен запах изо рта. Дело в том, что пища между зубами в течение ночи загнивает. Устранению запаха в таких случаях помогает обязательная чистка зубов вечером, отказ от курения и др.
Итак, перед интимной близостью наряду с психологическими, бытовыми факторами оба супруга обязательно должны заботиться о чистоте своего тела, белья и о приятном запахе.
Половое сношение состоит из трех фаз: фазы подготовки, полового акта и фазы расслабления.
Обычно в фазе подготовки создаются условия для возникновения полового возбуждения. Это так называемая прелюдия полового акта. Эта фаза чрезвычайно важна для получения полового удовлетворения обоими супругами. Супруги должны уделять много внимания фазе подготовки. Нередко женщины уверены, что такой подготовкой должен заниматься только муж. Вместе с тем существуют и мужчины, предъявляющие много требований к ласкам. Важная роль в сохранении сексуальной гармонии принадлежит слову. Прежде чем приступить к ласкам и прелюдии любви, следует правильно оценить психическое и физическое состояние друг друга.
Если один из супругов занят проблемами по работе, подготовкой к важному докладу, совещанию, испытаниям, соревнованиям, болезнью близких или детей, в таком случае требуется особый такт, терпение в фазе подготовки к половому акту, а можно и воздержаться от него.
Грубость, бестактность, цинизм могут затормозить у женщины желание и оргазм. Особенно ласковым и внимательным к жене нужно быть в первые брачные месяцы, которые могут быть решающими для развития у нее чувственности на всю жизнь.
Интимные отношения не могут сложиться гармонично, если об этом заботится лишь один из супругов. Это дело двоих, только взаимное стремление к этому приносит радость и семейное счастье. От обоих супругов требуется альтруизм в интимной жизни. Чрезвычайно важным в браке, в интимной жизни является искренность. Человек, любящий другого, желает для него всегда самого лучшего. В истории известны факты, когда даже короли отрекались от престола, отказывались от наследства и богатства, чтобы жениться на любимой женщине, считая чувство любви самой большой ценностью в жизни.
В фазе подготовки супруги должны заботиться о взаимных ласках, делать только приятное друг другу. В отличие от мужчин эрогенными зонами у женщин могут быть самые необычные . и обычные участки тела. Познать их — задача мужа, но с помощью жены. Жена откровенно должна дать понять мужу, раздражение каких участков ей приятно. Для достижения половой гармонии супруги во всем должны идти навстречу друг другу.
После достижения возбуждения обоими супругами естествен переход ко второй фазе — половому акту. При этом во влагалище у женщины скапливается увлажняющая жидкость. Ощущение возбуждения нарастает, и наступает оргазм. Оргазм — это момент наивысшего наслаждения, кульминация полового акта. При этом отмечается выраженное сокращение мышц стенок влагалища. У мужчины происходит извержение спермы.
Идеально, если у мужчины и женщины оргазм совпадает по времени. Если у мужчины слишком быстро наступает оргазм, следует увеличить фазу подготовки для жены с тем, чтобы оргазм испытали взаимно, одновременно.
Третья фаза полового акта — расслабление. У женщины оно более продолжительное, чем у мужчины. Поэтому мужчина в этой фазе должен также оказывать внимание, ласку и заботу своей супруге. Угнетающее воздействие на женщину производит быстро уснувший отвернувшийся муж, не дождавшийся окончания у нее фазы расслабления.
В древнеиндийском трактате «Ветки персика» дается такое поэтическое определение полового соединения: «Каково состояние, ведущее к любви? Напряжение и страсть. Каково состояние, производимое любовью? Облегчение и нежность». Это определение в общих чертах выражает чувства, испытываемые до и после половой близости.
Половое сношение, приводящее к моральному и физическому удовлетворению, вселяет в человека чувство веры в свои силы и возможности, повышает настроение, работоспособность, создает состояние, которое характеризуется как чувство сексуальной полноценности.
Начало половой дисгармонии лежит в короткой фазе подготовки, отсутствии оргазма у жены и отсутствии внимания мужа в фазе расслабления. Частые ссоры, подозрения, оскорбительная ревность также не способствуют гармонии в интимной жизни.
В супружеской жизни бывают разные ситуации. Это зависит от физического и психического состояния. Любящие и желающие найти гармонию в интимной жизни найдут путь к ее достижению.
С годами у каждой супружеской пары вырабатывается свой стиль интимных отношений, но это не должно превратиться в однообразное «исполнение долга». Следует помнить, что самое убийственное в любви — однообразие внешнего вида. Женщина не должна никогда забывать о своей внешности, привлекательности, пытаться раз в несколько лет менять свой стиль одежды, прически, проводить сообразное «обновление». Это в равной степени должно относиться и к мужчинам.
Достичь гармонии в интимной жизни иногда удается не сразу. Необходимо определенное время, чтобы познать характер, привычки, темперамент друг друга, чтобы отсутствовали сомнения в правильности действий. Стремление к интимной жизни у большинства мужей в первые годы совместной жизни выражено более сильно. Эту особенность должна учитывать жена и идти навстречу желаниям мужа. От поведения мужа во многом зависит и техника соединения. Молодая жена в силу своего воспитания в первые годы брачной жизни сдерживает свои желания, считая, что активные действия должны исходить от мужчины. Понять это, постичь желания жены — обязанность мужа.
В момент первого интимного сближения молодая супруга должна видеть в своем избраннике близкого, родного человека, который будет отцом ее детей, и быть к нему нежной и предупредительной. На протяжении всей совместной жизни принцип взаимного уважения с индивидуальными формами ласк и предупредительности является залогом половой гармонии и семейного счастья.
При определенных физиологических состояниях интимная близость противопоказана: при менструации, в ранние и поздние сроки беременности.
Во время менструации особенно строго следует соблюдать гигиену, так как менструальная кровь, разлагаясь, неприятно пахнет. Некоторые женщины применяют вместо ваты с салфеткой или гигиенических пакетов гигиенические тампоны. Однако перед тем, как перейти к использованию последних, следует посоветоваться с врачом. Есть определенные виды тампонов, с которыми можно даже купаться. Мы не рекомендуем купаться с тампонами в бассейне, так как это неэтично по отношению к остальным купающимся.
Половая близость совершенно исключается при угрозе выкидыша, а также при патологическом течении беременности, особенно при угрозе прерывания ее.
После аборта в течение 3—4 нед, а также после родов в течение 6—8 нед половая близость запрещена ввиду опасности кровотечения и возможности инфицирования внутренних половых органов.
Крайне важно учитывать, чтобы зачатие ребенка не совпало с острым периодом различных заболеваний, алкогольным опьянением, приемом лекарств.
Итак, половая близость — особая сфера интимных отношений, которая должна совершаться не только в гигиенических условиях, но и в атмосфере высокой культуры и эстетики.
Возрастные соотношения супругов также играют роль в интимной жизни. В связи с более ранней утратой детородной функции у женщины (на 6—15 лет), чем у мужчины, при оценке возрастных различий будущих супругов следует учитывать физиологические закономерности.
Несмотря на силу эмоциональной и психологической гармонии между людьми с большой возрастной разницей, в конечном итоге один из супругов значительно раньше потеряет интерес к супружеской жизни. Это является нередко основанием для половой дисгармонии, конфликтных ситуаций и может закончиться распадом семьи. Для женщин в возрасте 18—30 лет наиболее благоприятным является возраст супруга на 4—7 лет старше.
В большинстве республик нашей страны минимальный брачный возраст составляет 18 лет. В особых случаях бракосочетание разрешается в возрасте 17 лет.
По данным, полученным при опросе многих тысяч супружеских пар в США, мужчины, вступившие в брак в возрасте 28—30 лет, в 60 % случаев считают себя счастливыми в семейной жизни. Мужчины, у которых супружеская жизнь началась в 18—21 год, в 60 % случаев оценивают свой брак неудачным.
Женщины, вступившие в брак в 18 лет и раньше, в 50 % случаев разочарованы в семейной жизни. Женщины, вышедшие замуж после 21 года, только в 22 % случаев высказывают неудовлетворенность, а остальные счастливы в браке.
Естественно, что лица, вступившие в брак в более зрелом возрасте, оказывались более подготовленными к браку.
Существует множество точек зрения на «нормы» возрастной разницы супругов. Безусловно, знание этих норм необходимо, но они не гарантируют удачи в браке. Знание физиологических норм может быть полезно вступающим в брак. И все же следует отметить, что не в возрастной разнице крепость брака. Это совокупность многих факторов, но главным является любовь и уважение.
Состояние здоровья перед вступлением в брак имеет важное значение для благополучия семьи, здоровья детей. Если до вступления в брак будущие супруги вели беспорядочную половую жизнь, они должны провериться на наличие венерических заболеваний (гонорея, сифилис, трихомониаз). Важным является выяснение наличия у будущих супругов наследственных болезней — шизофрении, эпилепсии, олигофрении и др.
Важно знать, что брак между лицами, состоящими в кровном родстве, недопустим, так как это нередко приводит к рождению неполноценных детей.
Много дискуссий вызывают вопросы о частоте половых сношений, о времени суток, освещении и др. По всем этим вопросам существуют самые противоположные точки зрения.
Нам представляется, что давать единые «рецепты» невозможно. Это все крайне индивидуально и вариабельно, зависит от возраста супругов, темперамента, состояния здоровья в различные периоды жизни, физиологического состояния, ситуаций на работе и в семье, психологического настроя. Оценить понятие «норма» или «половое излишество» также чрезвычайно трудно.
Взаимная искренняя любовь и уважение на фоне психологической и социальной зрелости позволяют сравнительно легко преодолевать трудности семейной жизни и испытывать гармонию в супружестве.
Половая дисгармония, как правило, довольно часто наблюдается при несовпадении психоэмоциональных реакций при половой близости.

Дата публикации: 26.07.2009
Прочитано: 52150 раз

[ Назад | Начало | Наверх ]