Coollady - женский сайт

Дети

Питание ребенка в детском саду: проблемы и их решения
Статья об особенности питания детей в детских садах.

Посещение ребенком детского сада и питание в детском саду — чаще всего еще одно «облегчение» мамам в кормлении ребенка дошкольного возраста. Хотя дети в группах и отличаются разным аппетитом (одни просят добавки, а другие едва съедают полпорции), все таки большинство родителей отмечают, что посещение детского сада сказывается на аппетите ребенка очень благотворно.
«Пробуждению аппетита» в детском саду способствует строгий распорядок дня, благодаря которому ребенок может обходиться без «перекусов». Если поначалу ребенок иногда отказывается есть непривычную «детсадовскую» пищу, то очень быстро начинает есть лучше, чем дома.
Малыши склонны подражать окружающим, поэтому многие дети глядя на своих сверстников, у которых хороший аппетит, стараются от них не отставать.
К тому же в детских садах дети едят за маленькими столиками и сидят на маленьких стульчиках, что тоже способствует аппетиту.
Многие родители волнуются, что ребенок «останется голодным», но воспитатели обычно смотрят, сколько съел ребенок, и если порция осталась нетронутой, сообщают родителям об этом. В детских садах регулярно производят взвешивание малышей и следят за прибавлением веса.
Однако и в детском саду есть дети, которые за столом почти ничего не едят. Особенно часто такие дети встречаются в младших группах. Иногда дети могут есть только йогурт или пить кефир или компот. Если ребенок совсем не ест предлагаемые в детском саду блюда и это длится достаточно долго, можно давать ему с собой то, что он ест.
При этом необходимо поговорить с воспитателями, чтобы они разрешили есть ребенку то, к чему он привык. В случае если ребенок будет приносить еду с собой, это может нарушить правила санитарно-гигиенического контроля в дошкольном учреждении (а такой контроль очень строг). Поэтому посоветуйтесь с воспитателем или даже с заведующей детского сада, если вопрос встал достаточно остро.
Не стоит «ломать» детскую психику, со временем ребенок станет есть и в саду, только нужно немного подождать. «Недоеденное» в детском саду ребенок может наверстать и дома.
В таком случае кормите ребенка утром привычной для него едой и после того так придет из детского сада. Ужин должен быть достаточно плотным. Не забудьте про второй поздний, более легкий ужин.
Хорошо, если ребенок будет в саду пить чай, компот и кефир.
Обязательно следует договориться и о том, чтобы воспитатели не заставляли ребенка есть насильно или доедать то, что осталось в тарелке.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются некоторые дети в детском саду: они не умеют быстро есть и поэтому волнуются, что останутся голодными.
Если ребенок, посещающий детский сад, страдает диатезом или другим заболеванием, требующим особой диеты, следует сообщить об этом воспитателям. В таком случае для ребенка с ограничениями в меню должны готовить ту пишу, которую он может есть (например, заменять молочные каши кашами на воде, вместо куриного давать другое мясо или творог, вместо моркови и томатов — картошку или кабачки, вместо цитрусовых — яблоки или бананы).
Некоторым детям по состоянию здоровья необходимо посещать санаторные детские сады или оздоровительные группы, с усиленным питанием. Если здоровому ребенку дается пища в расчете примерно 1500—2000 ккал в день, то в оздоровительных садах калорийность пищи выше. В таких группах или детсадах питание наиболее полноценное, к тому же здесь учитывают, что многие дети из-за болезни не могут есть те или другие продукты. В санаторных садах дают больше фруктов и свежих овощей, в рацион входит рыба, творог и молочные продукты. В случае необходимости больным детям дополнительно выдают поливитамины.

Дата публикации: 17.11.2009
Прочитано: 3802 раз

[ Назад | Начало | Наверх ]