Coollady - женский сайт

Дети

Шпаргалка для молочной мамочки
Все больше и больше мамочек отказывается от грудного вскармливания. Кто-то вынужден выходить на работу, кто-то боится испортить форму груди, многие торопятся похудеть, некоторые спешат вернуться к сигарете, а у кого-то молоко просто пропадает.

Но имейте в виду – случаи, когда грудное вскармливание невозможно по физическим причинам, достаточно редки. Как правило, грудное вскармливание не складывается по причине неумения или отсутствия желания кормить!
Для начала разберемся с аргументами противников кормления грудью!
Форма женской груди зависит от генетики и соединительной ткани. Еще во время беременности молочные железы увеличиваются и грудь нуждается в дополнительной поддержке – удобном бюстгальтере и специальном креме для кожи. После родов грудь увеличивается незначительно, и не на долго. При правильной лактации и кормлении по требованию грудь между кормлениями не наливается, кожа не растягивается, так что форма вашего бюста не пострадает.
Что касается похудения, то в первые месяцы после родов действительно похудеть будет сложно. И кормление здесь не при чем, дело в гормональном фоне женского организма. Прекратив же грудное вскармливание, вы рискуете поправиться еще на несколько килограмм. Учтите, что на выработку молока организму каждый день требуется потратить 500ккал!
Кормление грудью – это рай для лентяйки! Гораздо проще дать ребенку грудь, в любое время, в любом месте все всегда готово для пиршества карапуза. Или может вскипятим воду, остудим ее до нужной температуры, разведем в ней смесь, простерилизуем бутылочку, соску и будем кормить малыша? И так всякий раз…
Было бы замечательно, если бы вы приложили малыша к груди сразу после родов. Медики просто обязаны сразу после рождения ребеночка положить его маме на живот и помочь приложиться к груди, чтобы кроха сделал первые, очень ценные для его организма глоточки молозива. Сейчас в первые минуты жизни прикладывают к маминой груди даже новорожденных кесарят. Если малютка в течении первого часа жизни сделает первые пробы маминого молочка, 50% успеха вам обеспечено. Ваш организм сам настроится на лактацию. Гормон окситоцин, выделяемый во время сосания, способствует сокращению матки, благодаря этому она быстрее сократится.
Очень важно с самых первых кормлений правильно прикладывать ребеночка к груди. Для этого ротик малыша должен быть широко открыт. Как этого добиться? Коснитесь соском груди области носогубного треугольника крохи – его ротик рефлекторно откроется. Теперь представьте, что вы не даете грудь ребенку, а как бы насаживаете на грудь его самого. Таким образом, во рту крохи окажется не только сосок, а еще и ореола, а именно ее нижняя часть. Следите, чтобы нижняя губка малыша при этом была вывернута наружу. Вы не почувствуете боли во время кормления если все сделаете правильно. Боль и трещины сосков – сигнал неправильной техники прикладывания или появление молочницы. Кормите ребеночка так, как вам удобно. Лежа, сидя или даже на ходу используя например слинг.
Если кормите сидя, под ногу можно подвинуть подставочку. В продаже есть специальные подушки для кормления. Подушка очень удобна и рекомендуется консультантами по грудному вскармливанию.
Старые отечественные издания советуют мыть грудь перед каждым кормлением. Это приводит к сухости кожи и болезненным трещинам. Мыть грудь принимая два раза в день душ достаточно. После кормления выдавите капельку молока из груди и обмажьте им сосок, молочко оставит защитную пленочку на груди.
Кормить по требованию? В современной литературе по уходу за детьми встречается мысль: не на всякое беспокойство надо давать ребенку грудь. Соберите нервы в кулак и дедуктивным методом попробуйте вычислить, чем же недоволен маленький крикун? При кормлению по требованию ребенку на всякий крик предлагается грудь. Если ребенок не голоден, он есть не станет. Если хотел, чтобы его приласкали, - сделает пару сосательных движений и все! Но бывают ситуации, когда кормление проходит по требованию мамы. Например у нее лактостаз (застой молока), а малыш спит. Или в случае кода ребеночек плохо набирает вес. Тогда мама сама предлагает грудь, и будить крошку необязательно - достаточно коснуться соском его ротика и он тут же откроется.
В одно кормление следует предлагать одну грудь. Это нужно для того, чтобы ребенок высасывал и переднее молоко (водянистое), являющееся питьем, и заднее (густое и жирное, высасываемое с трудом), которое выступает пищей. К примеру, если ребенок в течение полутора часов прикладывается, допустим трижды- то три раза он сосет из одной груди, и только на четвертый раз получает другую.
Давать ли малышу водичку? Если ребенок здоров и температура его тела в пределах нормы, а температура окружающей среды не выше 23-25 С, то поить малыша водой нет необходимости. К тому же «обманутый» водичкой малыш не просит грудь так часто, как мог бы. В итоге недобор веса у младенца и снижение лактации у мамы.
Нужно ли сцеживание при кормлении по требованию? Ответ дает природа. Много вы знаете видов млекопитающих, регулярно занимающихся сцеживанием? Ответ очевиден. Поэтому если все в порядке, ребенок сыт, а в груди не возникает застоя, сцеживаться не нужно.
Если лактостаз все же возник. Тогда ПЕРЕД тем как дать крохе грудь, вы сцеживаете немного молока массируя грудь круговыми движениями. Ни в коем случае не давите на уплотнение – можете сделать только хуже! После этого прикладывайте к груди малыша. Он и рассосет уплотнение.
Когда молочка недостаточно. Единственный способ повысить лактацию - снова и снова предлагать малышу грудь. И только когда кроха устанет добывать из груди молоко и уснет, вы можете прибегнуть к сцеживанию (несколько раз в день по 5 минут).
Мероприятия по увеличению лактации. Организуйте крохе неограниченный доступ к груди. Предлагайте грудь сами, даже если кроха спит. Высыпайтесь сами, возьмите ребеночка к себе в постель и он даст вам возможность выспаться. Пейте достаточно жидкости и ешьте молочные продукты . В аптеке можно приобрести травяной чай для повышения лактации. Такой чай можно приготовить и дома.
1) 3 чайные ложки травы сухой крапивы залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 10-15 минут. Принимайте этот напиток в течении дня.
2) 15г семян тмина, 100 г сахара, 1 лимон средней величины, залейте 1 литром воды, варить на очень слабом огне 5-10 минут, процедить и пить по 0.5 стакана 2-3 раза в день.
3) 1/4 стакана очищенных грецких орехов заварите в термосе 0,5л кипящего молока, настаивайте 3-4 часа. Настой принимать по 1/3 стакана 2 раза в день (или по 1 ст ложке 6 раз в день), пейте маленькими глоточками.
Не допускайте застоя молока в груди. Очень важно в первую неделю после родов ограничить прием жидкости до 800-1000 мл. в день. Полезно периодически массировать грудь, круговыми движениями от периферии к центру железы. Если малыш все же не справляется с пребывающим количеством молока и после кормления в груди остаются уплотненные болезненные участки, придется сцеживать излишки.
Кормите грудью, даже если простудились. В молоке болеющей мамы находятся антитела, которые поддерживают здоровье крошки. Поэтому вероятность заболеть у грудничка сводится к нулю. Но не забывайте носить маску и предупредите врача, прописывающего вам лекарства, о том, что вы кормящая мама.
Кормите с любовью и удовольствием!

Дата публикации: 25.11.2009
Прочитано: 3008 раз

[ Назад | Начало | Наверх ]