Coollady - женский сайт

Здоровье

Завершаем лактацию или как сделать так, чтобы молоко не убежало
Содержательная, поучительная статья о способах мягкого и безболезненного завершения грудного вскармливания.

Кормить ребенка грудью в наше время стало не просто естественно, а даже модно. Ведется активная пропаганда грудного вскармливания, и это достойно похвалы. Большинство современных мамочек охотно кормят своих малышей грудным молоком долгое время, но рано или поздно перед всеми ними встает вопрос об отлучении ребенка от груди и завершении лактации. Вопрос этот достаточно сложный и противоречивый.
Прежде всего, необходимо лично для себя решит: готовы ли вы сами к завершению лактации? Возможно, что вы просто устали от бесконечных бессонных ночей и частого прикладывания ребенка к груди, а может рады бы кормить "до школы", но обстоятельства складываются так, что с грудным вскармливанием придется завязать. Например, предстоящий выход на работу не оставляет вам никакой возможности продолжать кормить ребенка грудью. В любом случае прежде всего важна моральная подготовка. Вы должны настроить себя психологически на то, что ваш малыш уже подрос и не нуждается в мамином молочке как прежде, вы кормили столько - сколько могли, отдавая ему самое лучшее. И вообще, ВЫ КОРМИЛИ СВОЕГО МАЛЫША ГРУДЬЮ, а значит ни у кого язык не повернется назвать вас плохой матерью.
Сразу хочу предупредить, что процесс завершения лактации - дело не сиюминутное. Молоко не перестанет прибывать только потому, что вы решили больше не кормить грудью. Если вы хотите мягко и безболезненно завершить лактацию, то вам потребуется от нескольких недель до нескольких месяцев. Всё индивидуально, и в каждом конкретном случае будет зависеть от многих факторов. Учитывается: ваш "стаж" кормления грудью, возраст крохи и его готовность к отлучению, частота прикладываний вашего чада к груди, наличие ночных кормлений, и даже меню кормящей мамы! Напомню, что в идеале, отлучать ребенка от груди желательно не ранее, чем ему исполнится 1год и 3 месяца, и делать это лучше всего в "холодные месяцы"- т.е. в период с конца октября по конец апреля.
Что же делать, чтобы молоко "убежало"? Первым делом вам необходимо значительно уменьшить количество прикладываний малыша к груди. Здесь срабатывает закон спроса-предложения, т.е. чем меньше молочка ребенок высасывает, тем меньше его прибывает. В мозг кормящей мамы поступает сигнал о том, что молока вырабатывается итак достаточно. Старайтесь при этом сами не стимулировать лактацию дополнительными сцеживаниями после кормления. Делайте это только в случае крайней необходимости, при чувстве тяжести и набухании груди.
В ваших силах сделать так, чтобы ваш карапуз забывал про мамину грудь. Пусть каждый его день будет интересный и насыщенный событиями: развлекайте, отвлекайте, больше гуляйте. Большинство деток не просят грудь, находясь на улице, в кругу сверстников. Подключайте других членов семьи к вашим играм и забавам. Предлагайте малышу его любимое лакомство или напитки вместо груди. Не стоит провоцировать малыша и своей одеждой: вам нужно на время удалить из повседневного гардероба декольтированные и подчеркивающие грудь вещи. Милые мамочки, избегайте соблазна предложить грудь вашему сыну или дочке в качестве так называемого "утешения", каждый раз тогда, когда он, или она, будет капризничать! Поверьте, это далеко не последние слёзы и капризы , которые вас ждут, и пора учиться преодолевать их другим способом, нежели "затыканием рта" маминой теплой грудью.
Еще один важный этап - убирание ночных кормлений. Желательно укладывать ребенка на сон отдельно от себя, еще лучше, чтобы укладывал малыша кто-нибудь другой из членов вашей семьи, от кого предательски не пахнет вкусным маминым молочком! Отправляясь ко сну, ваш карапуз должен быть довольным, спокойным, в меру уставшим и неголодным! В этом случае он проспит дольше и крепче, прежде чем снова потребует грудь, которую постепенно необходимо будет заменить кефирчиком, детским молоком или укачиванием вашего чада под его любимые колыбельные. Будет сложно, но при серьезном настрое вы непременно победите!
Следуя этим нехитрым правилам, большинство кормящих мам смогут последовательно и мягко завершить грудное вскармливание. Постепенное угасание лактации, с последующим ее полным прекращением - идеальный вариант окончания кормлений грудью. Молоко прибывает все меньше и меньше, а потом и перестает вовсе. Вы всё сделали правильно, если в течении суток после последнего кормления или сцеживания в груди нет болезненных уплотнений и застоев, нет чувства тяжести. Значит молоко от вас "убежало". Не стоит беспокоиться, если в течение еще нескольких месяцев, при надавливании на грудь будет выделяться несколько капель молока- это вполне естественно.
Отдельно хочу дать несколько важных советов тем женщинам, у которых молока чересчур много, и оно не перестает прибывать с излишками даже тогда, когда количество кормлений или сцеживаний сведено к абсолютному минимуму. На данный момент существует много гормональных таблеток, способных остановить лактацию. Прежде чем решиться на их прием прочитайте сначала отзывы о побочных эффектах после применения, о противопоказаниях, непременно проконсультируйтесь с врачом и лучшей подругой, и .....откажитесь от приема этих средств! Это нелегко, но задача вполне выполнима! Вам придется сократить количество потребляемой в сутки жидкости (включая первые блюда, сочные фрукты и овощи) в 2-2,5 раза! Исключите из своего рациона на это время молоко, орехи, сочные фрукты и овощи, алкогольные напитки, особенно пиво! Придется посидеть на "сухом пайке". Если скопившееся в груди молоко вызывает чувство дискомфорта - сцедите, но совсем немного. После сцеживаний желательно не некоторое время перетянуть грудь широким полотенцем или пелёнкой. Кратковременное перетягивание приостановит прибывание молока и не нанесет вреда здоровью. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, но не злоупотребляйте - тугое перетягивание, знакомое вашим мамам и бабушкам, теперь не применяется из-за возможных осложнений. Достаточно нескольких часов в день, и через 2-3 дня вы ощутите результаты. Попробуйте перетянуть грудь на ночь, но в случае дискомфорта, болезненных ощущений и повышения температуры сразу освободите грудь. Кстати, подобные "бинтования" - еще одна отличная уловка для вашего малыша, который не желает без боя отказываться от маминой груди. Постарайтесь объяснить, что грудь у мамы болит, сосать ее нельзя, приходиться бинтовать.
При избытке молока помогают также компрессы на грудь с камфорным маслом. Они приятно согревают и способствуют оттоку молока. Жар и болезненные ощущения снимут капустные листья, слегка отбитые молоточком или надрезанные ножом. Внутрь принимайте настой шалфея, так часто как сможете (по пол стакана до 6-8раз в день). Если будет совсем невкусно - заваривайте вместе с мятой в соотношении 50%на 50%. Эта травка также способствует уменьшению количества молока.
Не отчаивайтесь, наберитесь терпения - и все непременно получится! В заключении добавлю еще один, так называемый "бабушкин" совет: нужно брызнуть своим грудным молоком на включенную кухонную плиту. При попадании на горячую плиту оно должно "пшикнуть" так, как шипит убежавшее вскипяченное молоко! Удачи!

Дата публикации: 01.03.2010
Прочитано: 11101 раз

[ Назад | Начало | Наверх ]