| Музыка для души |
|---|
| Люблю слушать расслабляющую музыку на https://kuasark.com. Это онлайн радио плеер, который работает у меня почти круглые сутки.
|
| © Copyright |
|---|
| 2008-2019 coollady женский сайт |
|
Массаж щек и скул
Мышцы скул.
В этой зоне массаж лица оказывает влияние на многочисленные мышцы.
Щечная мышца.
Расположение: в виде подковы от обеих челюстей на высоте второго и третьего коренных зубов. Место прикрепления: после перекрещивания нижние волокна направляются к верхней губе, верхние - к нижней губе. Имеются также ответвления к круговой мышце рта, подбородочной мышце и коже подбородка.
Функция: смыкание губ, оттягивание уголков рта вбок, образует мышечную основу щек.
Жевательная мышца.
Расположение: скуловой выступ верхней челюсти, скула, скуловой выступ височной кости, скуловая дуга.
Место прикрепления: ветвь нижней челюсти.
Функция: жевательные движения (смыкание челюстей).
Большая скуловая мышца.
Расположение: скуловая кость. Место прикрепления: угол рта, частично треугольная мышца, губы, кожа в углу рта.
Функция: поднятие угла рта в сторону - кнаружи.
Малая скуловая мышца.
Расположение: наружная поверхность скуловой кости.
Место прикрепления: носогубная складка.
Функция: поднимание верхней губы и уголков рта; углубление носогубной складки.
Мышца смеха.
Расположение: кожа щеки.
Место прикрепления: угол рта, треугольная мышца. Функция: оттягивание уголка рта в сторону, образование ямочек на щеках
Последовательность массажа.
1. Плоские круговые поглаживания
Сжатыми кулаками обеих рук осуществлять одновременные круговые поглаживания влево и вправо по губам от середины к бокам (замыкать круг без нажима).
2. Круговые поглаживания
Выполнять одновременные круговые движения третьим и четвертым пальцами обеих рук, а именно: левой рукой по левой щеке по трем путям (от подбородка до уха, от угла рта до уха, от угла носа до виска), правой - по правой щеке по тем же путям от середины к краям с нажимом и обратно без нажима
3. Поглаживания со смещением кожи
Третьим и четвертым пальцами обеих рук поглаживать с нажимом вверх, а затем большими пальцами рук - без нажима вниз. Обе руки работают вначале на левой, а затем на правой щеке от середины к краям и обратно.
4. Разминания
Выполнять разминания при помощи большого пальца одной руки против третьего и четвертого пальцев второй руки. Обе руки работают вначале па левой, а затем на правой щеке от середины к краям (круговыми движениями).
5. Плоские поглаживания со смещением кожи.
Выполнять поглаживания всеми пальцами обеих рук (кроме большого) во взаимно противоположных направлениях вверх с усилием и вниз без усилия, вначале на левой, а затем на правой щеке от середины к краям и обратно.
6. Поколачивание.
Выполнять поколачивания четвертым и пятым пальцами обеих рук одновременно, левой рукой на левой щеке, правой - на правой щеке по трем путям (от подбородка к уху, от угла рта к уху, от угла носа к виску) от середины к краям и обратно. Примечание. Лучше выполнять приемы в, г. д. вначале последовательно на левой щеке, а затем - на правой.
7. Вибрация
Вибрировать всеми пальцами (кроме большого) обеих рук одновременно, левой рукой на левой щеке, правой - на правой щеке лучами к виску по четырем направлениям от середины к краю (второй палец от угла носа, от угла рта, четвертый и пятый- от края подбородка).
8. Присасывание
Наложив большие пальцы на угол носа, остальные пальцы обеих рук - на край подбородка так, чтобы выступы кистей находились на скуловых дугах, выполнять одновременное присасывание левой рукой кожи левой щеки, правой - кожи правой щеки.
Дата публикации: 12.03.2012
Прочитано: 4273 раз |
|
|
|
