| © Copyright |
|---|
| 2008-2019 coollady женский сайт |
|
Лимонная диета
Лимонная диета позволит сбросить до 7 кг за две недели.
Лимонная диета, также известная как диета на основе кленового сиропа, используется уже в течение более 60-ти лет, но получила популярность после применения некоторыми знаменитостями, которые использовали ее, чтобы похудеть перед выходом на «красный ковер».
В принципе многие хорошо знают эту диету, и то, как она работает, но не у всех получается строго придерживаться ее.
Вам придется употреблять только смесь из лимона, кайенского перца и кленового сиропа. Это поможет быстро похудеть, но для многих это пытка, так как диеты, при которых вообще нельзя есть, являются наиболее трудными.
Период диеты длится в течение двух недель. В ходе такой диеты некоторые люди демонстрировали просто ошеломляющие результаты, теряя до 9 кг.
Это также отличный способ прийти в форму перед большим событием, как, например, свадьба или день рождения, если вы не вписываетесь в одежду, которую очень хотите надеть. После этой двухнедельной диеты вы будете чувствовать себя фантастически. Однако учтите, что если вы хотите похудеть для вышеперечисленных целей, то заканчивать диету необходимо за день до этого момента. Так как подобные мероприятия подразумевают принятие алкоголя, что может очень плохо сказаться на вашем организме сразу после окончания диеты. Минимум за одни день до этого необходимо питаться обычной пищей, иначе первая же рюмка «уложит» вас на пол.
Также хорошей новостью является то, что теперь вы можете получить очищенный лимон в виде таблеток, так что вам больше не придется принимать противный напиток в процессе диеты. Если для вас трудно полностью отказаться от еды, то вы можете есть вашу обычную пищу вместе с таблетками, сочетая все это с небольшими физическими упражнениями. Это не скажется на вашем конечном результате. Эти таблетки являются натуральными и не содержат вредных добавок. Кроме того, они гораздо дешевле, чем органический кленовый сироп.
После двухнедельного курса вы можете перейти на обычное питание на два месяца, после чего вернитесь на лимонную диету снова и делайте так каждые два месяца, пока не достигнете желаемого веса.
Кроме избавления от лишнего веса эта диета также очистит ваш организм. Если вы давно не подвергали себя никаким диетам и ограничениям в еде, то в течение первых нескольких дней у вас могут появиться слабость и легкая головная боль. Однако наряду с этим вы почувствуете прилив бодрости и энергии, а также увидите в зеркале более здоровое свое отражение.
Гарантированная потеря веса на этой диете, если четко ее придерживаться, составляет от 2 до 7 кг за 14 дней. Некоторые люди могут потерять и больше, но это только небольшой процент. Однако согласитесь, что 7 кг за две недели – это достаточно серьезный результат, не правда ли?
Дата публикации: 13.03.2012
Прочитано: 2287 раз |
|
|
|
