Coollady - женский сайт

Здоровье

Интимная гигиена
Каждый человек любящий себя и своё тело должен строго соблюдать интимную гигиену.

Она играет очень большую роль в общем состоянии организма. В этой статье мы расскажем, как правильно проводить интимную гигиену.
Самым первым правилом для женщин должно являться поддержание кислотно-щелочного баланса во влагалище. Стоит отметить, что если подмываться с использованием обычного мыла, этот баланс нарушается, поэтому нужно использовать только специализированные средства для интимной гигиены. Подмывание интимных мест должно быть не менее двух раз в день. Конечно, лучшим образом подмываться более двух раз, но если не позволяет время и место, то можно использовать влажные салфетки, которые сделаны специально для интимных зон. Они должны содержать антисептические вещества. Такие салфетки не будут раздражать кожу, и держать баланс в норме.
Если вы используете ежедневные прокладки, то их нужно менять каждые четыре часа, это очень важно, особенно в период менструации. Если не соблюдать этого правила, то прокладки могут нанести вред вашему здоровью. А именно после четырёх часов они не впитывают выделения и вредные вещества, а наоборот скапливают их на поверхности, что может привести к заражению. Не зря сейчас на прилавке представлен огромный выбор различных прокладок. Если у вас имеется раздражение, то подбирайте себе такой вид, который для чувствительной кожи.
При менструации, также следует выбирать прокладки. Например, на упаковке должны быть нарисованы капельки, они показывают уровень впитывания. Чем больше капелек, тем больше они впитают. Если выделения обильные, то следует использовать прокладки с 4-мя и более капельками, если же выделение становятся меньше, то и соответственно прокладку нужно менять на менее впитывающую прокладку. Ночью нужно использовать прокладки, которые имеют шесть капелек, так как они обеспечат защиту от протекания.
Что касается тампонов, то многие врачи утверждают, что они вредны для здоровья и их применение должно быть, только в крайних случаях. Их применение не должно превышать более 2-ух часов, а также их можно использовать только на первых днях менструации. Если пользоваться ими регулярно, то произойдёт сухость во влагалище, соответственно будет сильное раздражение и можно подхватить инфекцию. Если имеются, какие либо воспалительные заболевания, то тампоны категорически запрещены.
Перед тем как купаться в общественных местах, нужно нанести специальный крем, который предотвратит попадание различных неблагоприятных бактерий. Обычно такие крема содержат увлажнительные, антисептические и смягчающие вещества, что нормализует баланс во влагалище.
Нижнее бельё играет большую роль в интимной гигиене. Оно должно быть удобным и не стягивающим. Если же бельё сильно стягивает, то нарушается кровообращение, что приводит к неприятным последствиям. Это кстати касается не только женщин, но и мужчин. Старайтесь носить белью из хлопковых тканей, которые дают коже дышать. Всю синтетику следует убрать.
Вот и все правила интимной гигиены, да и обязательно соблюдайте её при половом акте, а именно подмывайтесь до него и после.

Дата публикации: 16.03.2013
Прочитано: 2501 раз

[ Назад | Начало | Наверх ]