Coollady - женский сайт

Здоровье

Кожа человека.
Кожа человека — наружный покров, защищающий организм от разнообразных воздействий окружающей внешней среды.

На состояние кожи влияют условия труда, климатические воздействия. Кожа тесно связана с жизнедеятельностью всего организма. Часто на основании одного только внешнего вида кожи можно поставить диагноз того или иного заболевания внутренних органов (например, желтушная окраска кожи может быть признаком поражения печени, кожные сыпи — проявлением кори, скарлатины и др.). Нередко болезни кожи являются самыми ранними признаками внутреннего заболевания, например крапивница — признаком желудочно-кишечного расстройства и т. д. С другой стороны, заболевания кожи сказываются на самочувствии больного: зудящие сыпи лишают больных сна, экзема, угревая сыпь, краснота лица и т. п. оказывают отрицательное влияние на психику и общее состояние человека.
Уход за кожей лица. Единых средств и методов ухода за кожей нет; в зависимости от возраста, состояния организма, влияния различных внешних условий кожа бывает различной, поэтому и уход за ней должен быть индивидуальным. По степени салоотделения кожу принято делить на нормальную, сухую и жирную.
Нормальная кожа требует менее тщательного ухода, чем сухая или жирная. Утреннее умывание тонизирует не только кожу, но и весь организм, придаёт бодрость и повышает трудоспособность. Холодная вода освежает, укрепляет кожу, но вследствие сужения сосудов и понижения салоотделения, которые наступают при низкой температуре, ухудшается питание кожи и может развиться сухость. Горячая вода хорошо очищает кожу, смывает кожный жир, но при систематическом применении горячей воды может возникнуть стойкое расширение сосудов, при котором кожа становится вялой, дряблой, красной. Поэтому следует умываться водой либо комнатной температуры, либо попеременно обливать лицо горячей и холодной водой. Для очищения кожи 1 — 2 раза в неделю можно умываться с туалетным мылом. После умывания необходимо вытирать кожу насухо, так как оставшаяся вода, испаряясь, охлаждает кожу, вызывает сужение сосудов и приводит к сухости, шелушению и к появлению трещин. На область глаз, носо-губяые складки, шею, где кожа особенно рано теряет свою эластичность, рано старится, рекомендуется периодически накладывать смягчающий крем, а затем слегка припудрить (кроме кожи вокруг глаз).
Сухая кожа тонка, покрыта чешуйками, под глазами собирается в мелкие сетчатые морщинки. Иногда при резко выраженной сухости кожи на щеках, на лбу выступают шелушащиеся красные пятна, вызывающие ощущение стягивания кожи и зуд. Причинами сухости кожи может быть не только неправильный уход за ней, длительная работа на открытом воздухе, но и заболевания желёз внутренней секреции, например поражение щитовидной железы. Умываться утром при сухой коже лучше без мыла. Иногда при очень сухой, раздражённой коже временно приходится отказаться от умывания, заменив его различными протираниями. Очищают и смягчают сухую кожу витаминизированный крем, лосьоны. Очистив кожу, её покрывают жирным смягчающим кремом, а затем слегка припудривают пудрой для сухой кожи. Крем наносится на кожу осторожно и слегка вбивается кончиками пальцев. Крем рекомендуется оставлять на лице в течение 30 минут — 1 часа, после чего снять остатки крема бумажной салфеткой и припудрить лицо. При раздражённой коже рекомендуется частое припудривание. Смазывать лицо вазелином не следует, так как это может привести к образованию жёлтых пятен. Нельзя также смазывать кожу лица чистым глицерином, который истончает и высушивает её.
При правильном уходе за сухой кожей через несколько дней она становится мягче и можно приступить к умыванию. Кроме повседневного ухода за лицом, рекомендуется 2—3 раза в неделю делать так называемые маски, чтобы улучшить кровообращение и питание кожи, разгладить морщины. Перед выходом на улицу не рекомендуется смазывать кожу кремом, достаточно припудрить лицо — это предохраняет кожу от различных вредных атмосферных воздействий.
Жирная кожа. Уход за жирной кожей преследует цель обезжирить и дезинфицировать её. Умываться следует негорячей водой с туалетным мылом и потом споласкивать лицо холодной водой. Чтобы сохранить защитный кислотный барьер поверхности кожи, её рекомендуется протереть холодной подкисленной водой (1 ст. ложка столового уксуса или 1/4 чайной ложки лимонной кислоты на 1 л воды). Места наибольшего скопления чёрных угрей хорошо протирать ваткой, пропитанной мыльным спиртом, 3-процентным раствором перекиси водорода или мылом, смешанным с мелко истолчённой солью или бурой. Так как жирная кожа скоро вновь покрывается сальным налетом, необходимо в течение дня несколько раз протирать лицо обезжиривающими и вяжущими растворами: 1—2-процентным раствором нашатырного спирта, настойкой календулы (1—2 ст. ложки на 1 стакан воды). Хорошо действуют на жирную кожу и другие составы, например: 1/2 стакана водки, 1/2 стакана воды, 1/2 чайной ложки квасцов, 1 ст. ложка глицерина.
Так как кожа сравнительно быстро привыкает к одному и тому же составу, следует периодически составы менять. Чтобы лучше очистить жирную кожу и размягчить сальные пробки, рекомендуется 1—2 раза в неделю делать паровые ванны. Жирную кожу следует смазывать кремами для жирной кожи и припудривать сухой пудрой.
При жирной коже необходимо соблюдать диету: ограничить количество жирных и сладких блюд, усиливающих выделение кожного жира, достаточное количество времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом и следить за регулярной работой кишечника. При сильно загрязнённой жирной коже целесообразно проводить периодические чистки лица в условиях врачебно-косметических кабинетов, где делаются специальные лечебные маски из трав, парафина и др., а также пластические массажи. Для защиты кожи от солнечных лучей рекомендуется носить шляпы с большими полями, светлые косынки, тёмные очки.
Перед выходом на улицу необходимо смазывать лицо одним из кремов, защищающих кожу от действия атмосферных влияний (солнечных лучей, ветра, снега), и припудривать.
В сильный мороз следует смазывать кожу лица несолёным свиным, гусиным растопленным, процеженным через марлю и остуженным жиром, но не кремом и не вазелином. Обветренные губы надо смазать мёдом, через 20 минут вытереть губы.
Уход за кожей рук. Руки рекомендуется мыть тёплой водой с туалетным мылом, а не хозяйственным, так как входящая в него щёлочь вызывает пересушивание и раздражение кожи. Руки надо тщательно вытирать мягким полотенцем и смазывать их любым смягчающим кремом или специальным «Кремом для рук». Для смягчения во влажную кожу рук втирают «Глицерин-велюр» или «Душистый глицерин». Перед чисткой овощей, выполнением грязной работы хорошо втереть в кожу рук немного крема или вазелина, чтобы грязь не проникала в поры кожи и легко смывалась. После чистки овощей, чтобы кожа рук стала белее, рекомендуется протереть руки уксусом (столовым), кусочком лимона или лосьоном. Женщинам с тонкой и шелушащейся кожей перед стиркой белья, мытьём полов и посуды рекомендуется смазать руки защитным кремом.
Чтобы избавиться от потливости рук, в воду для мытья нужно добавить нашатырный спирт (1 чайная ложка на 1 л воды).
Уход за кожей ног. Ноги рекомендуется ежедневно мыть тёплой водой с мылом. Ножные ванны очищают кожу ног, уменьшают усталость и улучшают кровообращение. При образовании на коже ног мельчайших трещинок или потёртостей полезно делать ванны с календулой (1 ст. ложка на 1 л). После мытья ноги надо тщательно обсушить, особенно между пальцами, где часто остаётся влага. С целью профилактики грибковых заболеваний 2—3 раза в неделю кожу ног рекомендуется протирать столовым уксусом. При повышенной потливости ног после ежедневного мытья рекомендуется протирать ноги 1—2-процентным раствором салицилового или борного спирта, а затем присыпать тальком. Необходимо ежедневно менять носки или чулки.

Дата публикации: 21.03.2008
Прочитано: 3676 раз

[ Назад | Начало | Наверх ]