Очищающее купание — начало косметики.
Фундаментом всей косметики является чистота лица и тела.
Перед тем, как нанести на кожу какое-либо вещество, необходимое для сохранения или обновления ее свежести, кожу надо тщательно очистить. Под этим подразумевается удаление с кожной поверхности не только пыли, грязи, остатков ранее нанесенных косметических препаратов, но и удаление секрета потовых желез, отмерших клеток, остатков рогового слоя эпидермиса.
Для этого необходимо очищающее купание. Ванна действует не только очищающим образом. Водные процедуры благоприятно влияют также на нервную систему, кровоснабжение кожи, они стимулируют общее кровообращение и обмен веществ. В связи с этим водные процедуры применяются и для лечебных целей.
Вода для принятия ванн не должна быть жесткой. Жесткая вода в некоторых случаях может вызвать возникновение экземы. Для смягчения в воду можно добавить буру или двууглекислую (питьевую) соду (одна чайная ложка буры или 1/2 чайной ложки двууглекислой соды на 1 литр воды). Женщинам не рекомендуется умываться водой с мылом; для очищения лица и шеи следует применять более щадящие средства. Перед принятием ванны нужно заранее очистить лицо и шею и следить при купании за тем, чтобы вода не попадала на эти чувствительные места.
Нельзя принимать ванну дольше 10—15 минут. С другой стороны, время для купания надо выбирать таким образом, чтобы, принимая ванну не нужно было торопиться. Для ощущения полного комфорта после ванны необходимо немного (хотя бы четверть часа) полежать, завернувшись в простыню.
Наиболее подходящая температура воды для ванны 35—37 °С. Более теплая вода не действует благоприятно ни на кожу, ни на организм. Только при некоторых водолечебных процедурах врачами назначаются более теплые ванны. Температуру воды в ванне лучше всего контролировать при помощи водного термометра, который продается в аптеках. Вода, температура которой достигает 37—41 °С (более теплая вода для ванн вообще не рекомендуется), считается для купания слишком горячей. Такая вода пригодна только для умывания жирной, грубой кожи с плохим кровообращением. Горячая вода стимулирует кровообращение, способствует глубокой очистке кожи и, одновременно смягчая ее, расширяет поры и оказывает сильное действие на капилляры. После купания в горячей воде или же пребывания в парной необходимо охладить кожу прохладной, но не слишком холодной водой, которая действует на расслабленную после горячей ванны кожу освежающе сужает поры, повышает тонус кожи и оказывает общее закаливающее действие на организм. В связи с этим любое купание рекомендуется завершать сравнительно холодным душем. Однако принимать душ с температурой воды не ниже 10°С или купаться в воде с температурой ниже 16°С могут только закаленные спортсмены.
Однако даже самое приятное купание в ванне не оказывает на кожу полезного действия, если оно повторяется слишком часто. Поэтому не рекомендуется принимать ванны ежедневно, достаточно раз или два раза в неделю. В остальные дни следует мыться под душем.
Дата публикации: 03.02.2008
Прочитано: 2637 раз |
