| © Copyright |
|---|
| 2008-2019 coollady женский сайт |
|
УХОД ЗА РУКАМИ
Красивые и ухоженные руки не менее важны для внешности любой женщины, чем прическа и туалет. Кожа рук очень нежная и чувствительная, не защищена жировой прослойкой, поэтому руки скорее выдают возраст женщины, чем лицо. Не бывает красивых женщин без ухоженных рук.
Кожа рук более подвержена контактам с различными веществами при стирке, уборке помещений с использованием стиральных порошков, хозяйственного мыла. Поэтому при выполнении домашней работы хорошо использовать защитный крем или резиновые перчатки. По окончании работы руки следует вымыть чистой теплой водой, добавив туда немного уксуса или лимонного сока. И еще одно необходимое условие: после мытья руки должны быть досуха вытерты. Иначе кожа будет краснеть и трескаться. Сразу же после мытья хорошо смазать руки смесью, состоящей из 2 стол, ложек глицерина, столько же одеколона и 1 чайная ложка нашатырного спирта.
После мытья рук и нанесения крема рекомендуется самомассаж; вначале внешнюю часть руки от пальцев к кисти. Пальцы массируются по отдельности, от кончиков к кисти круговыми движениями, потом массажируется кисть такими же движениями. Этим поддерживается эластичность и подвижность суставов, а кожный покров получает дополнительные питательные вещества.
Перед сном необходим вечерний массаж, каждый палец в отдельности смазывают маслом, кремом и массируют, как бы натягивая на пальцы перчатку, от ногтя к суставу, пока жир полностью не впитается. После этого необходимо несколько раз сжать пальцы в кулак, а затем сделать несколько оборотов кистью сначала в одну, затем в другую сторону. После массажа на ночь надо надеть теплые хлопчатобумажные рукавицы, чтобы крем не стирался и хорошо впитался в кожу. Перед сном также рекомендуется массаж смесью глицерина с равным количеством крахмала.
Приведем несколько советов (рецептов), которые помогут сделать ваши руки нежными, гладкими и бархатистыми и отдалят появление на них примет времени.
После каждого мытья рук необходимо смазывать их водой, которую готовят следующим образом: в равные части глицерина и розовой воды добавить 10 капель нашатырного спирта.
Для смягчения кожи руки используют ванночки из молочной сыворотки, оставшейся после приготовления творога, или сока квашеной капусты. Можно делать ванночки из воды, где варился картофель, или раствора крахмала (1 столовая ложка воды на 1 л воды). Ванночки необходимо делать в течение 10 мин.
Если кожа рук стала грубоватой и шероховатой, рекомендуются теплые ванночки следующего состава: 1 чайную ложку пищевой соды и 1 стол, ложку мыльного порошка или крема для бритья необходимо растворить в 1 л воды. Есть еще другой раствор: в 1,5 л воды влить стол, ложку глицерина и 0,5 чайной ложки нашатырного спирта.
Если руки устали, необходимо сделать перед сном ванночки из настоя листьев крапивы, цветков ромашки и бузины в равных частях.
Рекомендуются ванночки из воды, в котором варился картофель. В эту воду добавить немного растительного масла. Затем руки надо смазать жиром, маслом, вазелином или питательным кремом, одновременно массируя от кончиков пальцев к кисти. После того как крем впитается, кожу можно промокнуть салфеткой.
Если кожа на руках пересыхает и трескается, необходимо перед работой смазывать руки силиконовым или защитным кремом и делать ванночки в отваре льняного семени или подогретом растительном масле. Трещины на ночь смазывают «зеленкой», а руки должны быть постоянно сухими.
Увядшая и морщинистая кожа рук вновь станет эластичной и мягкой, если в нее втирать на ночь смесь из одного желтка, 1 стол, ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки. После этой процедуры нужно надеть хлопчатобумажные рукавицы. Чтобы предупредить появление морщин на руках, рекомендуют делать гимнастику кистей: обопритесь руками о стол, ладони на уровне грудной клетки сложите как для молитвы. Соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Делайте каждый день по 10 раз.
Иногда у женщин руки становятся красными. Это происходит из-за плохого кровообращения. Чтобы восстановить нормальный цвет кожи, рекомендуется делать на ночь ванночки из отвара дубовых или ореховых листьев, чая или сурепки.
Кровообращение усиливается, если провести массаж или специальные упражнения: руки поднять вверх, пальцы сжать в кулак, затем разжать. Движения делать быстро, не менее 10 раз. Сцепите руки замком и крутите большими пальцами. Иммитируйте игру на пианино. Запястье одной руки обхватите другой и сильно потрясите.
Рекомендуются контрастные ванночки — попеременно опускать руки в горячую и холодную воду (1 мин в холодной и 2 мин в теплой воде). Процедуру заканчивайте холодной водой. Ванночки повторяйте до тех пор, пока кожа не станет мягкой. В дальнейшем процедуру желательно делать 1—2 раза в неделю.
Хорошо помогает компресс из теплого картофельного пюре или пшеничной муки, разведенной молоком с добавлением лимонного сока.
Помогают ежедневные бани для рук в слегка подсоленном воде, после чего их следует смазать кремом.
У некоторых людей ладони сильно потеют и это доставляет много неприятностей. Причиной этого могут быть ваши нервы. Хорошее домашнее средство: ванночки для рук с небольшим количеством яблочного уксуса (3 чайные ложки на 1 л воды). Держать руки в такой воде надо около 5 мин; уксус стягивает кожные поры. А нервы можно привести в порядок настоем трав, аутогенной тренировкой или просто отдыхом и сменой обстановки.
Также помогают ванночки с нашатырным спиртом (1 чайная ложка на 1 л воды), которые делают 2—3 раза в день по 5—10 мин.
Дата публикации: 21.01.2008
Прочитано: 3079 раз |
|
|
|
