| © Copyright |
|---|
| 2008-2019 coollady женский сайт |
|
Почему мы не худеем?
Многие из нас и не раз пытались похудеть. Выбирали диеты - какая лучше, какая эффективнее, какая проще, какая дешевле. Советовались с подругами и знакомыми. И вот вы выбрали ее. Вас все в ней устраивает. И с понедельника вы начинаете следовать всем предписаниям и рекомендациям. Но проходит день, другой, неделя, вторая, а результата все нет. Стрелка на весах каждое утро показывает один и тот же вес. Почему?
Дата публикации: 11.08.2009
Прочитано: 2274 раз
Бюстгальтеры, трусики … и кое-что еще
Уверены, что знаете все виды женского нижнего белья? Проверьте себя. Возможно, эта информации будет интересной и познавательной.
Дата публикации: 08.08.2009
Прочитано: 4010 раз
Упражнения для ног
А теперь самое время заняться нашими ногами. Женщины, которые ведут сидячий образ жизни и вдобавок ко всему любят носить высокие каблуки, ходят очень некрасиво, сгибая ноги в коленях. Но им могут помочь избавиться от этого недостатка такие упражнения:
Дата публикации: 08.08.2009
Прочитано: 2453 раз
Упражнения для мышц живота
— Ты, наверное, помнишь, что одно время было модно иметь широкие бедра и большой бюст, потом появилась мода на узкие бедра и почти плоскую грудь. И вот что интересно, женщины в соответствии с модой то полнели, обретая пышные формы, то худели.
Дата публикации: 08.08.2009
Прочитано: 2433 раз
Упражнения, выпрямляющие спину
Сгорбленная спина старит даже очень молодую женщину. Если ты хочешь иметь хорошую фигуру, обрати самое серьезное внимание на спину. Даже пожилая стройная женщина выглядит гораздо приятнее молодой девушки с шаркающей походкой, со спиной, выгнутой колесом. Иногда, глядя сзади на идущих мать и дочь, трудно понять, кто из них старше.
Дата публикации: 08.08.2009
Прочитано: 7161 раз
Упражнения для мышц шеи
И снова вернемся к шее. Она должна быть подвижной, тогда и голова приобретет красивую посадку. Всего этого можно достичь с помощью специальных упражнений... Только не жди от них эффекта волшебной палочки. Но, упорно позанимавшись месяц, ты сама заметишь результаты.
Дата публикации: 08.08.2009
Прочитано: 2495 раз
Долой пудру
Как только становится тепло, я перестаю пользоваться пудрой. Если только у меня «очень серьезный выход», я позволяю себе слегка пройтись пуховкой по лицу.
Дата публикации: 08.08.2009
Прочитано: 2467 раз
Если ты хочешь иметь тонкую талию
1. Локоть — колено. Поставь ноги на ширину плеч, ступни параллельно, руки положи на затылок, локти как можно дальше отведи назад. Из этой позиции на «раз» наклонись низко вперед, сильно повернув туловище в сторону, коснувшись локтем колена (правым локтем левого колена, левым локтем правого колена). Колени все время выпрямлены. Одновременно выдохни. На «два» выпрямись, сильно отведя локти назад, — вдох. На «три» наклонись, коснувшись левым локтем правого колена. На «четыре» выпрямись. Повтори упражнение 10—20 раз
Дата публикации: 08.08.2009
Прочитано: 2408 раз
Еще несколько слов о ногах
У многих женщин, особенно у тех, кто в течение всего рабочего дня сидит и носит туфли на высоких каблуках, ноги постоянно согнуты в коленях. Такая женщина не может, подняв ноги лежа на спине, полностью выпрямить их в коленях.
Дата публикации: 08.08.2009
Прочитано: 2549 раз
Еще раз о бедрах
Современная женщина должна следовать неумолимой моде и иметь не бедра и живот, а только намек на них. Но что делать тем, у кого бедра и живот превышают норму?
Я могу ответить на этот вопрос. Ежедневно упорно заниматься гимнастикой, а также избавляться от лишнего веса. Вот упражнения, которые тебе помогут в этом.
Дата публикации: 08.08.2009
Прочитано: 2349 раз |
|
Всего 138 на 14 страницах по 10 на каждой странице
[<<] [ 1 | ... | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 ] [>>] |
|
|
|
